Le 8 janvier 2025, par Anna
Pour une détox après les fêtes
Pendant les fêtes, vous avez peut-être multiplié les excès : trop de chocolat, d’alcool, de fromage, de plats en sauc...
Nous n’allons pas vous raconter de salades ici, mais avant tout vous éclairer sur des sujets portant sur la nutrition, l’activité physique et le bien-être dans l’objectif d’une perte de poids durable et ses bénéfices à long terme.
Le 8 janvier 2025, par Anna
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Le 17 octobre 2024, par Anna
La marche est certainement le moyen le plus simple et le plus accessible pour vous aider à perdre du poids durablemen...
Le 18 juin 2024, par Anna
Vous vous demandez comment perdre du poids en mangeant équilibré ? Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Y a-t-i...