Bienvenue sur le Blog Régime Box

Nous n’allons pas vous raconter de salades ici, mais avant tout vous éclairer sur des sujets portant sur la nutrition, l’activité physique et le bien-être dans l’objectif d’une perte de poids durable et ses bénéfices à long terme.

Nos conseils

Pour une détox après les fêtes
Nutrition

Le 8 janvier 2025, par Anna

Pour une détox après les fêtes

Pendant les fêtes, vous avez peut-être multiplié les excès : trop de chocolat, d’alcool, de fromage, de plats en sauc...

#detox #sante #pertedepoids #activitephysique

La marche fait-elle maigrir ?
Sport

Le 17 octobre 2024, par Anna

La marche fait-elle maigrir ?

La marche est certainement le moyen le plus simple et le plus accessible pour vous aider à perdre du poids durablemen...

#marche #sante #pertedepoids #rythme #endurance #muscles #activitephysique

Manger de tout et perdre du poids
Nutrition

Le 18 juin 2024, par Anna

Manger de tout et perdre du poids

Vous vous demandez comment perdre du poids en mangeant équilibré ? Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Y a-t-i...

#reequilibragealimentaire #mangerequilibre #pertedepoids #assietteequilibree #portions #repas #mangersainement

To top